六一儿童节｜关注孩子足脊健康，送孩子一份「足」够好的礼物
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六一儿童节｜关注孩子足脊健康，送孩子一份「足」够好的礼物
六一国际儿童节来临，君安医生集团龙宗脊科祝小朋友们节日快乐！
每年“六一”，家长们都希望送给孩子一份最为别致的礼物，然而绞尽脑汁，买的礼物孩子却未必喜欢，总是过几天就没了兴致。
那么今年“六一”，送什么好呢？不如送一份孩子受益终身的礼物~
我们人类从学会站立开始，到迈开第一步,再到行走，跑、跳、跨越等系列动作，都离不开足部。如果足部发育不好，比如出现最常见的扁平足，它的功能就会受到大大的影响，包括很多特殊的运动项目，就做不了或者做不好，包括运动员选拔也会把扁平足排除在外。
而足部出现劳损，例如足底筋膜炎、腱鞘炎、肌腱炎等造成问题，不但痛苦难忍，还会影响走路，对生活产生影响，因此足部健康对我们的一生非常重要。
儿童时期，是足部生长发育的关键阶段，而足部又是身体的根基和“第二心脏”，足部出问题，不但走路会有问题，脊柱也会收到影响。
15个月到3岁，是儿童开始独立行走的开始，这个时期需要让孩子穿合适的鞋子，足底完全贴到地面，获得很好的支持，这样扁平足的几率就会减少,甚至不发生。
3-14岁是孩子足弓发育的黄金期，这个时期踝关节还不够稳定，容易出现足内翻或外翻，甚至影响到脊柱，造成脊柱侧弯等问题。
一是鞋垫，在足弓的位置需要有一定的弧度，但最好是根据孩子足型制作定制鞋垫，有利于足弓健康成长；
二是后跟，在鞋子后跟位置需要强度和弹性，可以控制踝关节的过分摆动幅度。
如果这两个时期家长都没有注意，造成了孩子扁平足、足外翻、内外八字，甚至脊柱侧弯等问题，也不要着急，因为孩子还处于发育期，还有干预和矫治的机会。
所以，我们建议家长一定要定期带孩子像查视力一样，每年做一次专业的足脊健康检查，如果孩子有足部问题，可以通过筛查尽早发现，尽早干预。避免孩子在成年后，因为足部问题而影响一生。
